目標体重：63.0kg
目標までの残り：-1.9kg
一回目測定
体重：64.9kg
ＢＭＩ：23.3
食事
朝食
菓子パン 青汁
昼食
ざるそば ゆで卵
夕食
ハヤシライス
おやつ
チョコレート ２つ
特になし
【今日のベイスターズ】
東京ヤクルト 0 0 0 0 1 0 1 1 5 - - - 8
横浜 1 3 0 0 1 4 3 0 x - - - 12
勝：三浦 5勝6敗0S
負：村中 6勝10敗0S
東京ヤクルト/村中(4回)-吉川(2回)-岡本(0/3)-花田(2回)
横浜/三浦(8回)-吉見(1回)
HR：仁志10号ソロ(横) 仁志11号3ラン(横) 武内1号ソロ(ヤ) 畠山5号ソロ(ヤ) 飯原5号2ラン(ヤ)
今日はダラダラと家で過ごした。
家で一人で過ごすのも嫌いではない。いや、むしろそういう時間がないと自分はダメなタイプ。
朝は菓子パンと青汁。本来なら朝にたくさん食べて夜に少なめがいいのだろうが…どうしても体が受け付けない。
仕事があろうがなかろうが、このパターンだけは変えられない。
青汁を飲み始めたのは最近なのだが、気のせいかだんだんお通じが以前より良くなってきた気がする。
さすが明日葉パワー。恐るべし。
昼食が麺類だったので、夕食までにやや空腹気味に。
間食としてチョコレートを２粒だけ食べる。
自分は大の甘党で、この甘い物の制限というのが一番辛い。
食べた分、動けばいいのだろうけど…
社会人ともなると、毎日運動出来る訳ではない←自分への言い訳？
仕事中はだいたい飴を舐めている事が多い。
あ〜、ホントにギャル曽根とかうらやましいな〜。
あんだけ食べても太らないんだもんな…。
さて、話を変えて、今日のベイスターズ。
エースの三浦（背番号１８）がナイスピッチングで、見事に勝利♪
最後に５点取られてますが、これは違う投手なので（汗）
この三浦投手は、ベイスターズに詳しくない人でも見たことあるのでは？
親会社のＴＢＳでたまにチョコチョコ映ってます。
プライベートではリーゼントにしていて
ハマの番長の名でベイスターズファンから愛されてます。
「三浦大輔」で検索すると公式サイトもあるので
一度見てみるといいかもしれませんよ。
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